Formatação ABNT: o checklist definitivo para não perder pontos

Perder ponto por formatação é a frustração mais evitável do mundo acadêmico. O conteúdo está bom, a pesquisa está feita — e aí some meio ponto por causa de uma margem errada ou de uma referência fora do padrão. Este checklist reúne o que realmente cai na correção, seguindo as normas da ABNT em vigor.

Estrutura e apresentação (NBR 14724)

Papel: A4, branco.
Margens: superior e esquerda 3 cm; inferior e direita 2 cm.
Fonte: Arial ou Times New Roman, tamanho 12 no corpo do texto.
Espaçamento: 1,5 entre linhas no texto; simples nas citações longas, notas e referências.
Parágrafo: recuo de 1,25 cm na primeira linha.
Paginação: números no canto superior direito; a contagem começa na folha de rosto, mas os números só aparecem a partir da introdução.

Citações (NBR 10520)

Citação direta curta (até 3 linhas)

Fica no corpo do texto, entre aspas, com autor, ano e página: (SILVA, 2024, p. 15).

Citação direta longa (mais de 3 linhas)

Recuo de 4 cm da margem esquerda, fonte tamanho 10, espaçamento simples e sem aspas.

Citação indireta

Quando você parafraseia, indica autor e ano — a página é opcional, mas recomendada.

Regra de ouro: toda ideia que não é sua precisa de citação. É isso que separa pesquisa de plágio.

Referências (NBR 6023)

Lista em ordem alfabética, alinhada à esquerda, espaçamento simples e uma linha em branco entre uma referência e outra.
Livro: SOBRENOME, Nome. Título em itálico. Edição. Cidade: Editora, ano.
Artigo: SOBRENOME, Nome. Título do artigo. Nome da Revista, cidade, volume, número, páginas, ano.
Site: inclua o autor, o título, o link e a data de acesso.

Elementos que a banca sempre confere

Sumário gerado automaticamente, com os títulos idênticos aos do texto e a numeração correta.
Resumo em parágrafo único, de 150 a 500 palavras, seguido de 3 a 5 palavras-chave.
Numeração progressiva das seções (1, 1.1, 1.1.1) — sem ponto no fim.
Coerência entre as citações do texto e a lista de referências: tudo que é citado aparece na lista, e vice-versa.

3 atalhos que salvam horas

Configure o modelo (margens, fonte, estilos de título) uma vez e reutilize.
Use os "Estilos" do editor de texto para gerar sumário e numeração automáticos.
Cadastre as referências à medida que lê — não deixe para montar a lista no fim.

Quando a formatação vira gargalo

Se a entrega está perto e a ABNT virou um labirinto, a formatação e a revisão podem ser feitas com apoio especializado, preservando o seu conteúdo. Assim você foca no que importa — o argumento do trabalho — sem perder pontos no detalhe.